El Centro de Referencia de Salud Cordillera Oriente de Peñalolén se transformó en un espacio lleno de energía, movimiento y conocimiento gracias a la Jornada de Autocuidado organizada por la Unidad de Medicina Física. La actividad se realizó el jueves 20 de noviembre en el frontis del establecimiento, convocando a usuarios y funcionarios en un recorrido por diversos stands interactivos que ofrecieron dinámicas, concursos y consejos prácticos orientados a mejorar la salud y la calidad de vida.
Durante la jornada se abordaron temas esenciales para el bienestar integral, como la importancia de lograr un descanso reparador, estrategias para potenciar la memoria, ejercicios destinados a fortalecer la fuerza muscular y recomendaciones para cuidar el piso pélvico. Cada espacio fue diseñado para entregar información útil de manera cercana y entretenida, convirtiendo el autocuidado en una experiencia participativa y enriquecedora.
La iniciativa reflejó el compromiso del CRS Cordillera Oriente con la promoción de hábitos saludables y el fortalecimiento del vínculo con la comunidad. Al demostrar que cuidarse puede ser dinámico y lleno de aprendizajes aplicables en la vida cotidiana, la jornada reafirmó que el bienestar personal es una tarea compartida que se puede vivir con entusiasmo y alegría.
El CRS Cordillera Oriente continuará impulsando actividades que fomenten la prevención y el autocuidado, reafirmando su misión institucional de acompañar a la comunidad en la construcción de una mejor salud y calidad de vida.
